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身体功能性调整强化课程

售价
6999 RMB

 

课程目标
培训期内学会
评估、松解、恢复、保养、提升
身体的各大肌群及关节活动度
避免训练损伤
学会根据自身功能性筛选训练动作
正确为他人制定合适训练计划

 

课程收益
掌握如何松解、评估、保养
以及对肌肉训练的正确方式
预防避免自身运动损伤
精准寻找客户训练动作弊端

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